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작성자 아시시아
댓글 0건 조회 56회 작성일 24-12-31 10:54

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1. 현금으로 출금
계획된 게임이 끝난후 통장에 돈이 있으면 유혹이 왔을때 절제하기 힘듭니다
현금(지폐)로 출금해놓습니다

2.이렇게해도 절제가 힘들다 자신만의 체계를 만들어야합니다

예를들어서 금고를 사기까지는 부담이니
상자같은거 2개정도 준비해서 (다이소상자도좋아요)


한개는 비상시에만 쓸수있는 용도의 금고
또다른 하나의 금고는 계획된 지출에 쓸 돈 (절대 도박에 쓰지말자는 마인드)
전 총 3개 상자 준비해서 3단계까지하다가 지금은 2단계로 낮췄습니다 

 
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